台風商会のたまに読書、いやAI

副題 SAVE YOUR KNEES
著者 ジェームズ・M・フォックス、リック・マクガイア 河野一朗他 監訳 玉置悟 訳
発行 ベースボールマガジン社 1995-11-01 第1版1刷 2000-05-20 第1版6刷
価格 2,233+税 (ブックオフ 105)
ISBN4-583-03262-5

10年前に書かれた本でどうかと思ったけど、とりえあえず痛むヒザが気になって買ってしまった。マラソンで2回続けて5時間を越してしまい、もうやめたほうがいいのかという判断の材料になるとも思って。
内容をまじめにイメージしてしまうと非常に痛くて（これもミラーニューロンのなせるわざか）なかなか進まないのだけれど、会話体の文章と、ところどころのジョークでなんとか切り抜けた。
そして読み終わるころにはヒザの痛みはなくなっていた。
ま、結論としては、走らないで筋肉を弱くするよりは故障のリスクを抱えながらも走ったほうがいいだろうというところ。